Health is Movement
A nivel mundial durante agosto se conmemora el Mes del Corazón, instancia nacida para reforzar la alerta ante las enfermedades cardiovasculares y sus cuidados.
Las enfermedades cardiovasculares -según la OMS- son un conjunto de trastornos del corazón y de los vasos sanguíneos que representan la primera causa de muerte de mujeres y hombres en el mundo (30% anual).
La buena noticia es que la mayoría de estas enfermedades pueden prevenirse cambiando los hábitos que son parte de los factores de riesgo, como el consumo de tabaco, una dieta poco saludable, la inactividad física, la obesidad o el consumo nocivo de alcohol.
En esta línea, durante todo el mes hemos preparado una serie de actividades y sorpresas que nos levantarán de la silla de nuestro escritorio, nos divertirán y además nos enseñarán sobre las enfermedades cardiovasculares.
¡Es hora de que en conjunto podamos lograr cambios por ti, por tu familia y por todos!
Dance Challenge: La Salud es Movimiento
Durante todo el mes los invitamos a ponerse en acción y hacer este Dance Challenge “La salud es movimiento” preparado por Carolina Hernández, investigadora ACCDiS.
¡Anímate a desafiar a tus amigos, familiares y compañeros! Será fácil, entretenido y saludable.
INSTRUCCIONES:
– Sigue las indicaciones de nuestra investigadora ACCDIS.
– Graba tu video, publica en las redes sociales y menciona la cuenta de @accdiscentro y @parexplorarmnorte
– En los comentarios reta a dos amig@s hacer el challage.
– Puedes descargar la música haciendo Click AQUÍ
¡Espera no es todo!
– Ingresa en https://www.instagram.com/ar/2791777034384718/ y sube el filtro ¿Cómo cuidas tu corazón?
– Recuerda mencionar a @accdiscentro y @parexplorarmnorte
– Etiqueta a dos amig@s para que también nos cuenten cómo cuidan su corazón
– Utiliza el hashtag #Yocuidomicorazon
Y…¿Si no tienes redes sociales?
Igual puedes participar. Envía tu video del Dance Challenge “La salud es movimiento” a comunicaciones@accdis.cl
¡SORPRESA! Semanalmente anunciaremos 3 ganadores.
Actividades durante el mes de agosto:
Seminarios sobre el corazón:
Todos los viernes de agosto y septiembre a las 17:30 por nuestras redes sociales.
Cápsulas de ejercicios para tu corazón: Podrás verlas por nuestras redes sociales.
Infografías y datos sobre el corazón:
You can see them on our social networks and on our website
Programa ciencia al mesón:
Interviews with scientists to be broadcast on our youtube channel
Científicos en prensa:
Our researchers will appear in various media talking about your heart